【心语阳光】 体育节——正能量加油站 青春与阳光共舞,运动与激情同在
创建时间:2021-04-28
所属分类: 心理健康教育

天朗气清,惠风和畅。安静的校园喧闹起来了,孩子们跳跃着,欢笑着,涌向操场:篮球场满是小伙们漂亮的盖帽,一条长绳缠绞着姑娘们跃动的身影,拔河赛充斥着学生们响震的呐喊……孩子们红扑扑的小脸,额头上挂着的汗珠,还有那灵动的眼神,似乎让我们听到了竹子拔节的声音。热情洋溢,情绪释放,整个校园充满着快乐生长的声响。是什么点燃了孩子们的激情?是什么炫动了学生们的青春?

原来是德州一中老校区体育节在同学们的热切期待中拉开了帷幕。

为了丰富校园文化生活,推进阳光体育运动,本次体育节开设多种比赛项目,以助力学校“激情教育”。本次比赛学生们参与度高,参与热情高涨。竞技项目包含篮球、足球、八字跳绳、拔河等。竞技场上收获了很多精彩瞬间:

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强“心”健体,涵养体育精神                       

学校体育节的心理教育意义,首先体现在锤炼学生坚强意志、锻造学生坚韧品格上。面对高中阶段日益繁重的学习压力,学生在学习过程中难免会遇到各种各样的困惑和问题,甚至在薄弱学科方面还会遇到许多意想不到的阻力。每每出现这种情况,学生自身的抗挫折能力就成为了能否摆脱困境、战胜自我的关键。而体育节的各种竞技比赛正可以起到锤炼意志的作用,例如篮球场上的你攻我守,跳绳比赛的无缝衔接,乒乓碰撞的专注认真,足球运动的执著与坚持……这些丰富多彩的体育运动,直接点燃了一中学子朝气蓬勃的青春激情,完美展现了学子们活力四射的精神风貌,有效激发了学子们的昂扬斗志和拼搏精神,有利于培养战胜一切困难的信心、决心和恒心。“完全人格,首在体育”,体育活动不仅增强体质,更重要的是涵养中华体育精神,我们的体育节活动是自信体育、阳光体育、正能量体育,它诠释了新时代学校体育的价值追求。

老师们欣喜地发现,有点摩擦的两个孩子在为班级的加油声中“一笑泯恩仇”,本来内向的同学因为拔河中的相互协作而收获宝贵的友情,平时总以自我为中心的孩子在篮球比赛中慢慢学会了团队协作……在阳光健康的体育运动面前,学生收起平日的羞涩,老师无需苍白的说教,因为运动本身就有着妙不可言的魅力,它对学生健全人格的培养、心理自信的增强起到潜移默化的作用。

追跑纵跃,释放不良情绪

体育节对于陶冶学生高尚情操、调节学生情绪、缓解学生学业压力同样有着不可估量的作用。对于某些抗挫折能力较弱的学生来说,学习或生活中的挫折或许会让他们产生悲伤、痛苦、郁闷、意志消沉等消极情绪,并且一时难以排解。消极情绪的逐渐滋长,势必会给自己的学习和生活带来诸多不利影响。而运动场上挥洒汗水,尽情奔跑,正是学生宣泄不良情绪、释放内心压力的绝佳方式。球场上你追我赶,跳绳比赛轻盈跳跃,加油喝彩尽情呼喊……学生的不良情绪,就在这一追一跑之时,一纵一跃之间,一呼一喊之中,顷刻间烟消云散。 

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也许你不喜欢“速度与激情”的运动项目,那就打两下太极拳吧,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,太极“以弱制动、以柔克刚”的无穷乐趣,也不失是一种在快节奏学习生活中的调味剂吧?

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习近平总书记指出,要树立“健康第一”的体育教育理念,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。“健康第一”的主体是我们新时代的青少年,“健康第一”的真谛首先是培养健全人格。而我们学校的体育节,既是一场异彩纷呈的校园文化盛宴,更是一次难得的培养健全人格的心理教育契机。愿所有一种学子都能找到适合自己的运动项目,跳跃起来,运动起来,快乐起来,展现青春的风姿,同时收获满满的正能量!


 

来源 | 德州一中心语工作指导中心(第五期)

图文 | 夏树针 刘友丰 梁寅

审核 | 张兰菊 王淑敏

值班编辑 | 葛情情